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Scheda audiolibro:

Equilibrio e serenità quotidiana: Il training autogeno di Albisetti Valerio

DALLA SECONDA DI COPERTINA:

Nella società contemporanea le sollecitazioni provenienti dal mondo esterno aumentano continuamente. Si sente il bisogno di scaricare le tensioni accumulate, mentre diventa sempre più difficile dedicarsi alla propria vita interiore. Il training autogeno è un mezzo per calarsi dentro di sé, distendersi e poter sviluppare le infinite energie che ognuno di noi possiede e utilizza in ridottissima parte. In questo libro, Valerio Albisetti usa un linguaggio piano per spiegare e far utilizzare nel modo corretto questa tecnica di rilassamento, illustrandone i presupposti teorici, gli esercizi pratici, le applicazioni e i risultati possibili.


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TITOLO: "Equilibrio e serenità quotidiana: Il training autogeno"
AUTORE: Albisetti Valerio
CATEGORIA: Saggistica
SOTTOCATEGORIA: Scientifica divulgativa
EDITORE: San Paolo
LETTO DA: Brunelli Marinella
LINGUA: Italiano
CODICE: 540085
CODICE ISBN: n.c.
VISUALIZZAZIONI: 145
ANNO: 2005
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